Les outils de thérapie
Faciliter l'expression des ressentis, des émotions
L’écoute active et la relation de confiance sont les essentiels de votre accompagnement. Ils ont pour objectif de vous aider à vous exprimer librement, sans retenue et en toute confidentialité.
Le cabinet est votre espace, vous pouvez vous sentir libre d'exprimer tous les sujets qui vous préoccupent sans tabous, vos émotions sans peur d'être jugé.
Selon vos besoins, je vous proposerai de travailler en complément d'outils pour approfondir, apporter un éclairage sur certains points, aider à la prise de conscience.
Collage que j'ai réalisé à titre d'exemple
Les outils que j'utilise régulièrement :
- L'INTERPRETATION DES REVES :
Freud disait que le rêve est la voie royale qui mène à la connaissance de l’inconscient.
les rêves, alliés de notre progression personnelle
- PROPOSITIONS D'EXPLORATION :
L'écriture émotionnelle qui permet d'évacuer les émotions négatives bloquées en nous.
Un outil créatif : le collage pour exprimer par la créativité nos mouvements intérieurs et laisser place à l'inconscient.
