Psychothérapies pour adultes, adolescents et enfants
Les outils thérapeutiques
Faciliter l'expression
L’accompagnement par l’écoute active, l'échange et la relation de confiance est l'essentiel de la thérapie. Il a pour objectif de vous aider à vous exprimer librement, sans retenue et en toute confiance.
Le cabinet est votre espace, vous pouvez vous sentir libre d'exprimer tous les sujets qui vous préoccupent sans tabous, vos émotions sans peur de déborder.
Selon vos besoins, je vous proposerai de travailler en complément à l'aide d'outils thérapeutiques pour approfondir votre cheminement, apporter un éclairage sur certaines points, aider à la prise de conscience.
L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE
Fondée par le psychiatre américain Eric Berne, elle permet de comprendre comment notre personnalité s’est construite, quels ont été nos décisions précoces et notre scénario de vie établis dans l’enfance et qui sont inconscients. Elle permet de mieux se connaître (et en particulier nos états du Moi : parent, adulte, enfant), mettre en lumière notre mode de communication et ses dysfonctionnements (jeux psychologiques...)
L'INTERPRETATION DES REVES
Freud disait que le rêve est la voie royale qui mène à la connaissance de l’inconscient. En savoir plus sur les rêves, alliés de notre progression personnelle
LES THERAPIES EMOTIONNELLES
- L'écriture émotionnelle permet d'évacuer les émotions négatives bloquées en nous.
- La connexion et le travail avec notre enfant intérieur.
LA PSYCHOGENEALOGIE
Ce travail thérapeutique permet de prendre conscience des mécanismes psychogénéalogiques, des projections sur nous depuis notre conception, des identifications que nous avons intégrées, des répétitions qui se jouent dans nos vies et de nous en libérer. Découvrir la psychogénéalogie
" C'est le client lui-même qui sait ce dont il souffre, dans quelle direction il faut chercher, ce que sont les problèmes cruciaux et les expériences qui ont été profondément refoulées."
Carl Rogers
Réalisation & référencement
