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Les outils de thérapie
"C'est le client lui-même qui sait ce dont il souffre, dans quelle direction il faut chercher, ce que sont les problèmes cruciaux et les expériences qui ont été profondément refoulées."
Carl Rogers
Faciliter l'expression des ressentis, des émotions
L’accompagnement par l’écoute active et la relation de confiance est l'essentiel de la thérapie. Il a pour objectif de vous aider à vous exprimer librement, sans retenue et en toute confiance.
Le cabinet est votre espace, vous pouvez vous sentir libre d'exprimer tous les sujets qui vous préoccupent sans tabous, vos émotions sans peur d'être débordé.
Selon vos besoins, je vous proposerai de travailler en complément d'outils thérapeutiques pour approfondir, apporter un éclairage sur certains points, aider à la prise de conscience.
Les outils que j'utilise régulièrement :
- L'INTERPRETATION DES REVES :
Freud disait que le rêve est la voie royale qui mène à la connaissance de l’inconscient.
>> les rêves, alliés de notre progression personnelle
- PROPOSITIONS D'EXPLORATION :
Je propose souvent l'écriture émotionnelle qui permet d'évacuer les émotions négatives bloquées en nous.
Un outil créatif : le collage pour exprimer par la créativité nos mouvements intérieurs et laisser place à l'inconscient.
La connexion et le travail avec notre enfant intérieur.
- LA PSYCHOGENEALOGIE :
Ce travail thérapeutique permet de prendre conscience des projections sur nous depuis notre conception, des identifications que nous avons intégrées, des répétitions qui se jouent dans nos vies et de nous en libérer. Découvrir la psychogénéalogie
Réalisation & référencement
