Votre psychothérapie
Votre psychothérapie
S'engager dans une psychothérapie est une démarche courageuse, parfois difficile, mais libératrice.
On peut avoir l'impression par moments de ne pas avancer, voire d'aller plus mal. C'est souvent à cet instant précis que l'on décide d'arrêter.
Pas de "résultats" assez rapides, trop de choses qui risquent de remonter à la surface...
Ces phases de sentiment de régression ou de stagnation sont normales, elles préparent généralement à l'évolution. Il ne faut jamais se décourager, les éléments refoulés par protection reviennent progressivement à la conscience quand on est prêt à les accueillir.
L'accompagnement en face à face que je propose repose essentiellement sur le processus relationnel et non le symptôme. La relation de confiance est le terreau de la psychothérapie.
- A l'issue de la première séance, demandez-vous :
Est-ce que je me sens en confiance ? Est-ce que je sens cette qualité d'écoute et de non-jugement ? Enfin, est-ce que je suis prêt(e) à travailler sur moi et à m'engager dans ma thérapie ?
Consultez le code de déontologie du SNPPsy auquel je fais référence
Qui je reçois en psychothérapie ?
ADULTES
Se sentir écouté et compris sans jugement est la condition pour pouvoir cheminer et développer ses ressources propres. Parfois, on se dit que c'est trop tard, que tout est joué, que l'on ne peut pas changer. C'est une croyance erronée. Il n'y a pas de limite d'âge pour démarrer une thérapie.
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ÉTUDIANTS
Certains sont en détresse psychologique telle qu’elle peut les mener dans les cas les plus désespérés au suicide. Stress, anxiété, pression, compétition, isolement, solitude, choix décisifs pour la vie… Il est parfois utile de consulter pour pouvoir lâcher le poids de ses souffrances, de ses doutes et parler en toute confiance.
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ADOLESCENTS
A partir de 15-16 ans et quand l'adolescent est demandeur de cette démarche thérapeutique.
Une période de vie sensible et pourtant pleine de richesses, de projets, de changements. Pour Françoise Dolto, c’est une seconde naissance et c’est douloureux. C’est le temps des questions sur l’amour, la sexualité, l’amitié, la famille, parfois le temps des conduites addictives ou à risques… Tous les comportements incompris par les parents sont une manière de dire quelque chose. Quelques séances peuvent être nécessaires et suffisantes pour l’aider à traverser cette période de manière plus sereine.
Les séances
La première séance vise à faire connaissance, à vous permettre d'exprimer vos besoins, vos attentes, de poser vos questions. Il s'agit de définir ensemble une sorte de "contrat thérapeutique", cadre nécessaire pour que la psychothérapie puisse se dérouler au mieux.
Pourquoi favoriser les consultations en présence effective au cabinet ?
En psychothérapie, nous visons le processus de subjectivation, c'est-à-dire pour la personne d'advenir comme libre sujet. La qualité de relation qui dynamise ce processus est dépendante de la rencontre réelle de deux sujets incarnés qui sont là ensemble.
Je vous encourage à privilégier ce temps pour vous.
En cas d'impossibilité, nous pourrons entreprendre un travail thérapeutique ou continuer votre thérapie actuelle à distance.
- Tarif de la séance d'1 heure : 80 €
Pour les étudiants ou demandeurs d'emploi, nous pourrons aménager le tarif si besoin.
- Le règlement se fait par chèque ou espèces au cabinet et par virement en visio.
Certaines mutuelles prennent en charge des séances. Une facture pour votre mutuelle vous sera donnée sur demande.
