Votre psychothérapie
S'engager dans une psychothérapie est une démarche courageuse, mais libératrice.
On peut avoir l'impression par moments de ne pas avancer, voire d'aller plus mal. C'est souvent à cet instant précis que l'on décide d'arrêter. Pas de résultats assez rapides, trop de choses qui risquent de remonter à la surface...
Ces phases de sentiment de régression ou de stagnation sont normales, elles préparent généralement à l'évolution. Il ne faut pas se décourager, les éléments refoulés par protection reviennent progressivement à la conscience quand on est prêt à les accueillir.
L'accompagnement en face à face que je propose repose essentiellement sur le processus relationnel et non le symptôme. La relation de confiance est le terreau de la psychothérapie.
- A l'issue de votre première séance, demandez-vous :
Est-ce que je me sens en confiance ? Est-ce que je sens cette qualité d'écoute et de non-jugement ? Enfin, est-ce que je suis prêt(e) à travailler sur moi et à m'engager dans mon travail psychologique ?
Consultez le code de déontologie du SNPPsy auquel je fais référence
Qui je reçois en psychothérapie ?
ADULTES
Se sentir écouté et compris sans jugement est la condition pour pouvoir cheminer et développer ses ressources propres. Parfois, on se dit que c'est trop tard, que tout est joué, que l'on ne peut pas changer. C'est une croyance erronée. Il n'y a pas de limite d'âge pour démarrer un travail sur soi.
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ÉTUDIANTS
Certains sont en détresse psychologique telle qu’elle peut les mener dans les cas les plus désespérés au suicide. Stress, anxiété, pression, compétition, isolement, solitude, choix décisifs pour la vie… Il est parfois utile de rencontrer un praticien pour pouvoir lâcher le poids de ses souffrances, de ses doutes et parler en toute confiance.
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ADOLESCENTS
A partir de 15 ans et quand l'adolescent est demandeur ou volontaire dans cette démarche.
Une période de vie sensible et pourtant pleine de richesses, de projets, de changements. Pour Françoise Dolto, c’est une seconde naissance et c’est douloureux. C’est le temps des questions sur l’amour, la sexualité, l’amitié, la famille, parfois le temps des conduites addictives ou à risques… Tous les comportements incompris par les parents sont une manière de dire quelque chose. Quelques séances peuvent être nécessaires et suffisantes pour l’aider à traverser cette période de manière plus sereine.
Les séances
- La première séance d'1 heure vise à faire connaissance, à vous permettre d'exprimer vos besoins, vos attentes, de poser vos questions. Il s'agit de définir ensemble une sorte de "contrat thérapeutique", cadre nécessaire pour que la psychothérapie puisse se dérouler au mieux.
- Les autres séances durent toujours 1 heure.
Pourquoi favoriser les séances en présence effective au cabinet ?
En psychothérapie, nous visons le processus de subjectivation, c'est-à-dire pour la personne d'advenir comme libre sujet. La qualité de relation qui dynamise ce processus est dépendante de la rencontre réelle de deux sujets incarnés qui sont là ensemble.
Je vous encourage à privilégier ce temps pour vous.
En cas d'impossibilité, nous pourrons entreprendre ou continuer votre travail à distance.
- Tarif de la séance d'1 heure : 80 €.
- Modalités de règlement : chèque ou espèces au cabinet et virement bancaire avant la séance en visio.
- Toute séance non honorée ou annulée moins de 48h à l'avance, sauf cas de force majeure, donne lieu à une indemnité compensatoire d'un montant équivalent au tarif habituel de la séance.
- Non-conventionnement et remboursement :
Mon accompagnement n'est pas conventionné et ne fait pas partie du dispositif "Mon soutien psy".
Les séances ne donnent pas lieu à remboursement par la Sécurité Sociale.
Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle.
- Le rythme des séances : par ici
Ce qui n'entre pas dans mon domaine de compétences
Mon accompagnement n'est pas adapté :
Aux personnes ayant besoin d'un suivi médical spécialisé (par un psychiatre)
* certains troubles de la personnalité (troubles bipolaire, schizophrénie)
* troubles dissociatifs de l'identité
* troubles du comportement alimentaire sévère
* troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
* dépressions sévères avec un risque suicidaire
* addictions aux drogues et à l'alcool
Aux enfants et aux adolescents de moins de 15 ans
Aux personnes cherchant une prise en charge par le dispositif "Mon soutien psy"
