Affirmation de soi

Retrouver un regard bienveillant sur soi, est-ce possible ?

15 Nov 2024
3 min.

Ce que je remarque très souvent avec les personnes que j’accompagne en thérapie, c’est combien elles ont un regard impitoyable sur elles-mêmes. Pour mieux l...

Le lâcher prise, pourquoi est-ce si difficile ?

25 Mai 2023
2 min.

Nombreux sont les conseils, les méthodes, les outils… pour atteindre ou tenter d’atteindre ce fameux lâcher prise, qui, soyons réalistes, est très difficile...

S'autoriser à être soi, sans peur et sans malaise

06 Juil 2022
4 min.

Oser ! Oser nous déployer, occuper pleinement notre place, nous mettre dans la lumière, utiliser à fond nos capacités et nos talents, nous révéler…
Nous avo...

L'engagement est-il une perte de liberté ?

25 Fév 2022
3 min.

Vaste question que celle de l’engagement.
Celui qui nous fait plus ou moins peur, celui où l’on se lance en confiance, parfois avec candeur, ou au contraire...

L'hypersensibilité, fragilité ou qualité ?

13 Jan 2022
4 min.

C’est la journée de l’hypersensibilité.
Une belle occasion d'écrire sur cette thématique passionnante qui concerne beaucoup de personnes, qui voient général...

Rester dans les coulisses de sa propre vie

06 Déc 2021
5 min.

Imaginez !
Depuis votre conception, la programmation d’un spectacle extraordinaire annoncé qu’est votre vie, toute la préparation que représente la gestatio...

Le transfert, mieux le comprendre pour nous libérer

15 Avr 2021
3 min.

Nous connaissons la notion de transfert en psychothérapie, ce processus au cours duquel des sentiments ou désirs inconscients envers les premiers objets inv...

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Dois-je continuer ou arrêter ma psychothérapie et comment le faire ?

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