Psychologie positive

La théorie de l’attachement

05 Mar 2025
4 min.

Dans nos relations : l’attachement sécure, évitant, anxieux et désorganisé
La théorie de l'attachement nous donne des clés pour comprendre nos fonctionnemen...

S'autoriser à être soi, sans peur et sans malaise

06 Juil 2022
4 min.

Oser ! Oser nous déployer, occuper pleinement notre place, nous mettre dans la lumière, utiliser à fond nos capacités et nos talents, nous révéler…
Nous avo...

La psychogénéalogie, un outil pour tracer notre propre trajectoire

07 Mar 2022
4 min.

Cet excellent dessin d’humour de Voutch m’a inspirée pour ce nouvel article.
Nous sommes, en effet, souvent à la recherche d’un soutien familial dans nos ré...

Rester dans les coulisses de sa propre vie

06 Déc 2021
5 min.

Imaginez !
Depuis votre conception, la programmation d’un spectacle extraordinaire annoncé qu’est votre vie, toute la préparation que représente la gestatio...

Il faut parfois regarder l’autre très attentivement et se souvenir qu’il fait de son mieux

26 Oct 2021
3 min.

Cette citation est tirée du film "La maison du lac" où Henry Fonda et sa fille Jane se retrouvent à l’écran dans un rôle qui est celui de leur vie. Ils ont ...

Psychothérapie, mode d'emploi, effets secondaires ?

15 Juil 2021
3 min.

"Moi, aller voir un psy ? Mais je ne suis pas fou/folle !". Cela vous parle t'il ?
Combien de fois cette idée reçue a pu être prononcée, pensant que la psyc...

L'empereur Marc Aurèle, précurseur du moment présent ?

07 Juin 2021
3 min.

Marc Aurèle (121-180), empereur, philosophe stoïcien et écrivain romain, serait-il pionnier des concepts très actuels de l’instant présent et l’ici et maint...

Le transfert, mieux le comprendre pour nous libérer

15 Avr 2021
3 min.

Nous connaissons la notion de transfert en psychothérapie, ce processus au cours duquel des sentiments ou désirs inconscients envers les premiers objets inv...

La tristesse, l'accueillir et quoi en faire ?

03 Mar 2021
2 min.

Je randonnais en montagne il y a quelques temps et le guide évoquait régulièrement l’importance de la marche dans notre vie.
Il citait à ce propos David Le ...

Les rêves, alliés de notre progression personnelle

01 Déc 2020
3 min.

Ce matin, je me suis réveillée encore toute imprégnée de mon rêve qui n’avait ni queue ni tête, me laissant comme souvent bien perplexe.
J’ai le réflexe de ...

Intégrer le masculin et le féminin en soi

20 Nov 2020
3 min.

Chaque homme porte une part féminine dans son inconscient et chaque femme une part masculine. La personnalité humaine est complexe, avançant et se développa...

Notre regard d'enfant

03 Nov 2020
1 min.

J’aime toujours revenir à l’enfance, comme source d’inspiration, revisiter avec le coeur les concepts d’authenticité, d’émerveillement, d’amour, de confianc...

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